2016-07-22から1日間の記事一覧

早起きの習慣が根付きはじめて効果抜群です

6月下旬から7月上旬の治療入院中、毎朝6時になると看護師さんの採血により起こされました。1週間続くと一種の習慣となり、家に帰っても6時になると目が覚めます。従来はそれからあらためて気合を入れて、さらに1時間以上は寝ていました。しかし、今回はせっ…